Restez en forme avec Finlandia

Le Finlandia Village dispose d’un centre de conditionnement physique qui est ouvert à toutes les personnes âgées de 55 ans et plus. On y trouve des séances de groupe, des appareils cardio et de l’équipement de musculation, des ateliers d’exercice en vue d’une arthroplastie, des ateliers de réadaptation par suite d’une arthroplastie, des randonnées en plein air et bien plus encore.

Depuis la fermeture du centre de conditionnement physique en raison de la COVID-19, le programme « Restez en forme avec Finlandia » est diffusé sur YouTube. Les épisodes comprennent les séances auparavant offertes dans le centre, ainsi que de nouveaux programmes d’exercice créés pour les personnes âgées confinées à la maison. On y offre aussi des vidéos éducatives : Physio Jo’s Health Info. https://www.youtube.com/channel/UCMF4063pN-8lZ2MophojXdw?view_as=subscriber